05-05-05

Conditioneel Péke

Voila, tweede keer 5 km gelopen.  Tijden een ietsje verbeterd, niet al te veel maar zo zonder training vind ik dat toch niet slecht.  Gisterenavond nog gaan lopen, tegen een uur of negen, beetje miezerige regen, vochtige piste... enorm veel zuurstof in de lucht... dat helpt altijd.
Maar ik denk dat ik toch nog eens naar de ex-werkgever ga moeten om nieuwe schoentjes te halen want ik heb verdorie een dikke blaar.
5000m in 27.42.49, snelste km in 4.59
Ik was wel nog altijd kapot achteraf.  Maar dat zal wel beteren veronderstel ik. 

13:03 Gepost door P | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

Niet slecht péke niet slecht, nu nog iets rapper, dat moet kunnen binnen de 22 minuten

Gepost door: Dafke | 05-05-05

@Dafke Met den auto ja.
Of volgend jaar misschien.

Gepost door: Péke | 05-05-05

miljaar! en ik ben aan 'tproberen de loingen vrij te maken van de teer lol
hoest
en ik ben pas op en nog niet wakker :p en de zon schijnt hier ook ik ga seffen sms fotootjes trekken...

ps: zit uw inbox ook propvol virussen?

Gepost door: Lord cms | 05-05-05

:D jaja, ik was ook kapot de eerste keren toen ik gefietst had. Nu echter, gaat dit zonder enig probleem... :D There is hope!

Gepost door: Anne | 05-05-05

* amai :p .. da kan ik zelfs ni lopen :| .. 'k zou der ook is wa aan moeten werken ..

Gepost door: LittleStar | 05-05-05

Flinkflink Proficiat!

Gepost door: Tinkerbell | 05-05-05

@péke LOL mijnen auto rijdt toch wel iets rapper zulle over 5 kilometer. Als mijnen knie terug in orde is (en hopelijk duurt dat niet te lang) kom ik wel nen keer tot daar gelopen, ge zult zien met twee is het makkelijker lopen , zeker als ik het tempo wat opvoer :-D

Gepost door: Dafke | 06-05-05

De commentaren zijn gesloten.